攀岩（Rock Climbing）运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，它由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求参与者具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，在世界上十分流行。
攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀岩技巧。通过这项运动，我们可以收获快乐，也可以使我们的身体更加强壮，意志更加坚强。